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Explorando mis emociones intensas

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Descripción

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La adolescencia es una de las etapas de desarrollo que trae más cambios a nivel físico, emocional y social.  Sin embargo, son las fluctuaciones de ánimo, la intensidad de las emociones y el control sobre ellas, las que se convierten para los adolescentes en un verdadero desafío.     

¿Por qué es importante que los adolescentes exploren sus emociones más intensas? 

Es un hecho que, con el inicio de la adolescencia, los jóvenes comienzan a tener mayor preocupación por cuidar su intimidad y proteger sus sentimientos. Les causa temor exponer su mundo interior, sentirse juzgados por lo que sienten o vulnerable ante sus pares.   

Si bien, este comportamiento es usual a esta edad, puede resultar adverso si no cuentan con herramientas personales para expresarse saludablemente o un espacio de confianza para compartir sus emociones. En su lugar, es probable que se muestren distantes, ausentes y, sobretodo, reacios para entablar conversaciones cercanas con sus padres, alejando con ello su compañía y la posibilidad de conocer la profundidad de sus sentimientos.

Es una realidad que los jóvenes vivirán nuevas experiencias, conocerán nuevas personas y experimentarán nuevos sentimientos, la clave para que no se sientan agobiados, confusos o tensos es el apoyo incondicional de su familia, y la oportunidad de explorar sus emociones más intensas para no actuar explosivamente.       

Workshop:

En este Workshop, los adolescentes explorarán sus emociones, su intensidad y las experiencias que hay detrás de ellas.  Es un primer paso para comprender su mundo interior y descubrir sus valiosos mensajes.        

Beneficios Emocionales:

•  Favorecerán su autoconocimiento. 

•  Brindarán mayor sentido a sus vivencias diarias.

•  Aumentarán su confianza y resiliencia.  

 

 

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